Кава з імбиром для схуднення рецепти

Корінь імбиру і кава — два продукти, що допомагають схуднути. Речовина, яка міститься в кавових зернах — кофеїн — здатні розщеплювати жири, прискорювати метаболізм, а також послаблює відчуття голоду. У тандемі з імбиром, який корисний для шлунка і кишкового тракту тим, що здатний очищати його від шлаків і токсинів, усувати паразитів, кава стає майже ідеальним засобом для боротьби з надмірною вагою. Кавовий напій містить в собі безліч різних речовин, які здатні підтримувати нормальну вагу, перешкоджають надмірному утворенню жирів і холестерину, прискорюють процеси обміну ліпідів, і збільшують кількість енерговитрат в організмі.

Крім цього, гаряча кава сприяє розщепленню накопичилися жирів і має сечогінний ефект. Якщо в каву додавати натертий імбир, його позитивний вплив збільшується в рази. Корінь цієї рослини, завдяки своїм «пекучим» властивостям, здатний прискорювати процес метаболізму, що, безсумнівно, вкрай цінно для людей, охочих позбавитися від зайвих кілограмів і сантиметрів. Лікарі — дієтологи обіцяють, що вживаючи такий продукт, ви зможете втратити близько 5кг за місяць.

Яку каву вибрати?

Яку каву вибрати

Безумовно, якщо ви зважилися випробувати на власному прикладі дію каву з імбиром для схуднення, рецепт повинен складатися тільки з природних компонентів: зерна повинні бути натуральними, не можна вживати розчинний напій.

Кому протипоказана кава з додаванням імбиру?

Протипоказано вживати кавовий напій з імбиром, наступним категоріям людей:

  • Дітям до 16 років;
  • Жінкам у період лактації та вагітності;
  • Людям, страждаючим від серцево-судинних та гіпертонічних захворювань.

У дану групу людей входять також особи, які страждають безсонням, атеросклерозом, і ті, у кого спостерігається підвищена нервова збудливість.

Рецепти і способи приготування кави з імбиром для схуднення

 

Рецепти і способи приготування кави з імбиром для схуднення

Кава з імбиром, рецепт перший, найпростіший

Взяти шматочок очищеного імбирного кореня (розмірами близько 2 на 2см ), натерти на дрібній тертці;
Покласти натерту масу в турку і варити звичайним способом разом з меленою кавою.

Другий рецепт кави з імбиром

Взяти дві гвоздики, шматочок імбиру (2 на 2 см), 2 ложки кави, залити 400мл води і закип’ятити;
Прибрати з вогню, влити 2 склянки киплячого молока і дати напою настоятися.

Напій, приготований за цим рецептом можна вживати і холодним, і гарячим.

Рецепт третій, середземноморський

Для нього знадобляться такі інгредієнти:

  • 3 ложки кави, дрібного помелу;
  • Тертий імбирний корінь — 1 чайна ложка;
  • Кориця — половина чайної ложки;
  • Порошок какао — 1 чайна ложка;
  • Цілісні насіння анісу — 1 чайна ложка;
  • Апельсинова цедра — щіпка;
  • 400мл води.

Всі названі інгредієнти змішати і варити звичайним способом в каструльці .

Рецепт четвертий. Класична пряна кава.

Складові компоненти:

  • Кава мелена — 1 столова ложка;
  • Імбирний корінь — 1 чайна ложка (натертого);
  • 200мл води;
  • Гвоздика — 4 штучки;
  • Паличка кориці;
  • Кардамон — 1шт (подрібнений);
  • Мускатний горіх — 1шт (натертий );
  • М’ята — 3 листочка;
  • Молоко — 200мл.

Як приготувати:

Закип’ятіть воду, додайте спеції — гвоздику, корицю, кардамон і мускатний горіх, перемішайте. Після цього додайте туди ж імбир і м’яту. Через дві хвилини всипте каву, проваріть п’ять хвилин на повільному вогні і додайте молоко. Коли суміш закипить, приберіть її з вогню, закрийте кришкою і дайте відстоятися 5 хвилин.

Завдяки перерахованим рецептами ви зможете не тільки насолодитися смачним і ароматним напоєм, але ще і позбавитеся від декількох зайвих кілограмів.

Також можна скористатися готовим розчинним напоєм із зеленої кави з імбиром.

 

 
 
 

Залишити кометар

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Захист від ботів *

© Copyright 2017 Всі права захищено.