Негативний вплив куріння на легені

Як правило, куріння згубно впливає на організм людини, викликаючи тим самим ризик виникнення раку, інсульту і серцевих захворювань. Такі захворювання не вибирають цілеспрямовано своїх жертв, але вражають того, хто ближче, не розрізняючи — активний він чи пасивний курець.
Самі того не помічаючи, як куріння починає завдавати шкоди організму, люди продовжують палити.

У першу чергу сигаретний дим вражає легені і дихальні шляхи. Курець вдихає через рот, ніс і легені такі важкі хімічні речовини, як нікотин, окис вуглецю і смоли, які утворюються при спалюванні тютюну.

не куритиСигаретна смола осідає на крихітних щитинках, що знаходяться в дихальних шляхах, основним завданням яких є очищення вдихуваного повітря від домішок бруду. Смола склеює їх, і вії вже не можуть повною мірою виконувати своє завдання. Через якийсь час покриті смолою щитинки гинуть, і в дихальних шляхах починає накопичуватися слиз. За дихальних шляхів слиз проникає в нижню частину легенів. Накопичившись, слиз блокує дихальні шляхи, і повітря не може правильно увійти або вийти з легких, що і є основною причиною кашлю у курців. Так, за допомогою кашлю організм намагається позбутися накопиченої бруду в легенях.

При курінні, в дихальних шляхах і легенях людини відбувається збільшення клітин, що продукують слиз. З часом кількість її збільшується, і слиз починає густіти. Від накопичиного слизу легені і дихальні шляхи дратуються і виникає запалення, що й стає причиною неправильного розширення і звуження повітряних протоків.

Шкода, якої завдає куріння, викликає в легенях і дихальних шляхах різні зміни, що приводять до раптової пневмонії та застуди. Оскільки по незахищеним дихальним шляхам, в легені крім слизу проникають різні мікроби. Довгострокові зміни в організмі курця нерідко викликають наступні хронічні захворювання — емфізема, бронхіт і рак легенів. Протягом усього життя організм курця буде повільно руйнуватися. На сьогоднішній день рак легенів одне з поширених форм захворювання серед чоловіків і жінок. Щорічно фіксується близько 90% випадків захворювання, причиною якого стає куріння. Тільки в 12 — 15% випадків захворювання піддається лікуванню на ранній стадії діагностики. Згодом, практично кожен десятий хронічний курець гине від раку легенів.

З часом, через слиз, що скупчився, повітряні мішки легенів втрачають свою еластичність і стають жорсткими, що значно заважає їм при кожному вдиху і видиху розширюватися і стискатися. У повітряних мішках скупчується повітря і підвищується тиск, що нерідко призводить до розриву повітряних пухерців.

Протягом тривалого часу, скупчення шкідливих хімічних речовин в легенях призводить до дегенерації клітин. Хімічні речовини, які осідають на внутрішніх стінках легенів, починають руйнувати самі легені.

Внаслідок пошкоджень, що наносяться легеням, організм намагається зцілитися самостійно, створюючи пухлину навколо пошкодженої області — ось так у курця утворюється рак легенів .

Як допомогти організму позбавитися від накопичених токсинів в легенях

  • Крок 1. Тримайтеся подалі від пасивного куріння. Утримуючись від куріння, Ви збережете здоров’я легенів і всього організму, а пошкоджені клітини почнуть процес регенерації.
  • Крок 2. Частіше вживайте в їжу ананаси. В ананасах міститься бромелін, що позитивно впливає на еластичність легенів.
  • Крок 3. Додайте до свого звичайного харчування наступний ряд продуктів, спецій і трав, що позитивно впливають на легені — перець, розмарин, імбир, чебрець, авокадо і хрін.
  • Крок 4. Почніть регулярно виконувати фізичні вправи, поступово збільшуючи їх кількість. Під час тренувань, легені природним шляхом почнуть позбуватися від слизу і мокротиння, через кашель.
  • Крок 5. Виконуйте дихальні вправи. Існує комплекси дихальних вправ, які значно покращують роботу легенів.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Захист від ботів *