Очищення печінки народними засобами

Печінка є фільтром всього нашого організму . Через неї проходять всі шкідливі речовини, за рахунок чого знижується їх негативна дія. Якщо робота печінки порушена, то це відбивається на всіх системах органів. Першими симптомами проблем з печінкою будуть гіркота в роті, поява пігментних плям, втома, головний біль, дратівливість і порушення сну. Ігнорування цих симптомів можуть призвести до жовчнокам’яної хвороби. Щоб цей запобігти, краще регулярно проводити профілактичні заходи для очищення печінки.


Виведення шкідливих речовин сприятливо позначиться не тільки на роботі печінки, а й на всьому організмі — особливо на травній, сечовивідній, серцево — судинній і нервовій системах.

  • У першу чергу на роботі печінки негативно позначаються:
  • Прийом алкоголю;
  • Куріння;
  • Тривалий курс лікарських препаратів;
  • Паразити і віруси;
  • Шкідлива їжа ( жирне, смажене, копченості, соління, продукти високої кислотності).

Загальні рекомендації під час очищення печінки

  1. Не приймайте алкоголь і лікарські препарати. Якщо ви змушені пити будь-які ліки, то дочекайтеся закінчення лікувального курсу, а потім починайте займатися печінкою.
  2. Виключіть з раціону все жирне, копчене і продукти з можливим синтетичним походженням (багато консерви, чіпси, напівфабрикати і т.д.)
  3. Включіть в раціон наступні продукти : помідори, гарбуз, морква, огірки, кабачки і баклажани.
  4. Намагайтеся снідати протягом години після пробудження і бажано до 10 ранку.
  5. Не голодуйте і харчуйтеся невеликими порціями – чотири – п’ять разів в день. Перед чищенням печінки за три дні перейдіть на вегетаріанське харчування . Потім можна ввести в раціон трохи пісного м’яса чи риби.
  6. Більше рухайтеся . Якщо немає протипоказань, то відвідуйте лазні та сауни ( не частіше разу на тиждень).
  7. Курс очищення печінки народними засобами триває від двох до чотирьох тижнів.

Рецепти для очищення печінки

  1. Найпростішим способом чищення печінки буде прийом 1 столової ложки оливкової олії з ранку натщесерце. Перед цим рекомендується за кілька днів перейти на вегетаріанське харчування, щоб швидше очистити кишечник — так ефект буде сильніший . Оливкова олія можна чергувати з соняшниковою, лляним і кедровим маслами.
  2. Для очищення печінки підходять такі трави: м’ята, безсмертник, подорожник, чистотіл, кропива, кукурудзяні рильця, кульбаба, полин, цикорій і шипшина . Можна взяти будь-яку з вищеперерахованих трав або змішати разом до 5 видів . 3-4 столові ложки трави або трав’яного збору залити 500 мл . окропу і дати настоятися в термосі . Потім процідіть і пийте протягом дня .
  3. В очищенні печінки дуже ефективний овес. 0,5 склянки вівса залити 1 літром окропу і настоювати протягом однієї доби. За день необхідно з’їдати близько 200 грам вже розбухшого вівса, краще за 2-4 рази перед основним прийомом їжі.

Пам’ятайте, що якщо у вас є серйозні побоювання щодо стану печінки, то не займайтеся самолікуванням, а зверніться в поліклініку, здайте аналізи і проконсультуйтеся у лікаря.

 
 
 

Залишити кометар

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Захист від ботів *