5 речей, яких шкіра потребує вранці

Вранці, після пробудження, необхідно підготувати шкіру до агресивного впливу зовнішнього середовища, впливу якого вона зазнае на протязі дня. Ранковий догляд за шкірою включає 5 важливих етапів, але не займає багато часу, і при цьому дає помітні результати.

Ранкова зарядка для шкіри

Те, з чого необхідно почати ранковий догляд за шкірою — це, перш за все, гімнастика. Вона допоможе зробити фігуру більш стрункою, підвищивши тонус м’язів. Корисні вправи також і для для обличчя: можна підібрати спеціальний комплекс занять або хоча б просто покривлятися перед дзеркалом. Крім того, тонус м’язів і шкіри можна підняти, злегка розтерши тіло махрової рукавицею. А для закріплення ефекту варто прийняти підбадьорливий душ: прохолодний або контрастний.

Вмиваємося з розумом

Очищення шкіри на початку дня просто необхідно, адже вночі вона дихає, виділяючи жир і вологу. Вранці рекомендується вмиватися мінеральною або, в крайньому випадку, водопровідною водою, відстояною не менше доби. У кожного типу шкіри є свої особливості, які обов’язково потрібно враховувати.

Якщо у вас жирна проблемна шкіра, у воду, якою ви вмиваєтеся, варто додати трохи яблучного оцту або соку лимона. Це створить кисле середовище, несприятливу для розвитку бактерій, що допоможе запобігти появі прищів і чорних крапок. Також вам можна вмиватися холодною водою або настоєм ромашки.

Якщо ваша шкіра нормальна або суха, від умивання з милом потрібно відмовитися зовсім. Вранці досить просто протерти обличчя підходящим лосьйоном. Важливо пам’ятати, що суху шкіру очищають обережно, щоб не видалити з неї природний жир.

Людям з так званим куперозом, а, простіше кажучи, з близько розташованими до шкіри судинами, не рекомендується використовувати холодну воду або шматочки льоду, навіть з трав’яних настоїв. Перепад температури негативно позначається на судинах такої шкіри. І в підсумку можуть з’явитися постійно розширені «судинні зірочки».

Тонізуємо шкіру

корисні вправиНаступний крок після очищення шкіри — тонізація. Для цього використовуються засоби, які видаляють залишки очищувального засобу з поверхні шкіри, дезінфікують і скорочують пори. Крім того, тоніки пом’якшують шкіру і відновлюють кислотно-лужний баланс. Варто зауважити, що тонізуючий засіб потрібно наносити на вологу шкіру не тільки обличчя, але й шиї. В якості природних тоніків можна використовувати настої трав. Наприклад, кропива, береза, горобина та календула мають тонізуючу і дезінфікуючу дію. Ромашка здатна зняти запалення, лаванда — заспокоїти роздратування, шавлія — пом’якшити шкіру. А такі трави, як м’ята і материнка, надовго подарують вам відчуття свіжості.

Зволоження та захист

Зволожуючі засоби відіграють особливу роль у догляді за шкірою. Креми діють на поверхні шкіри і несуть бар’єрну функцію, запобігаючи зневодненню. Одночасно вони захищають шкіру від негативного впливу навколишнього середовища, ультрафіолетових променів і бактерій. Також не варто забувати, що зволожуючий крем — основа, необхідна для нанесення декоративної косметики. Важливо вибрати відповідний для вашого типу шкіри денний крем. Він може бути напівжирним і (або) гідратуючим, тобто перешкоджає зневодненню шкіри. Зволожуючий засіб потрібно втирати в шкіру до повного всмоктування м’якими висхідними круговими рухами кінчиків пальців. Потім можна робити денний макіяж.

Особливо уважно треба дбати про шию і повіки. Шкіра на цих частинах обличчя має мало сальних залоз, і, отже, вони дуже потребують захисту та зволоження. Для того, щоб позбутися від мішків під очима, використовуйте спеціальні гелі, сироватки та інші косметичні засоби для шкіри навколо очей і повік. Пройшовши нескладні етапи догляду, ваше обличчя готове до нанесення декоративної косметики. До речі, засоби для макіяжу так само, як і зволожуючий крем, можуть містити в собі захисний фактор від сонячного випромінювання. Головне пам’ятати, що ранковий догляд за шкірою досить простий і не займає багато часу, але при цьому дає помітні і вельми приємні результати.

Відео «Догляд за обличчям»

 
 
 

Залишити кометар

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Захист від ботів *