Як правильно доглядати за ногами

Для багатьох жінок мозолі на ступнях стали звичним, але дуже неприємним, а іноді і болючим явищем в житті.

Від чого вони виникають і як з ними боротися? Ваші ноги виносять протягом дня великі навантаження і практично постійно відчувають високий тиск від маси тіла. До того ж багато дівчат і жінок воліють носити тісне незручне взуття, що мило виглядає на ніжці, на догоду модним тенденціям. Тим самим вони лише збільшують тиск.
Щодня наші ноги спираються про жорсткій бетонній поверхні при ходьбі або бігу, деякі навіть ризикують ходити босоніж по бетону в теплу літню погоду, додамо до цього спортсменів, які свідомо навантажують ноги фізичними вправами.

Якою би страхітливою не виглядала картина, ваші ноги значно витриваліші, ніж ви про них думаєте, і вони справляються з усіма навантаженнями. На ноги впливає не тільки ваш власна вага, але і те, що ви одягаєте і взуваєте, сумки, коробки, книги й інші вагомі предмети, тертя і ударні навантаження. Не дивно, що іноді і з ними виникають проблеми, найпоширеніша з яких — мозолі на ступнях і в нижній частині ніг.

Мозолі є прямим наслідком надмірного тиску або постійного тертя шкіри на ногах. Шкіра утворює захисну оболонку, щоб захистити від фізичного впливу чутливу область, так і утворюється мозоль. Іноді мозолі тверднуть настільки, що стає боляче ходити. Кожен крок завдає печіння або біль, оскільки затверділий наріст тисне на чутливу шкіру, що знаходиться під мозолем. Зростаючі мозолі на ступнях легко помітити, вони утворюють, як правило, товстий білувато-сірий шар шкіри, який на дотик може бути болючим.

Як вилікувати мозолі на ступнях

В аптеках на сьогоднішній день можна придбати мазі, креми або пластири для позбавлення від мозолів. Існує безліч домашніх рецептів, які використовуються людьми більш-менш успішно. Найпопулярніші з них завжди на слуху і не потребують великих коментарів.

Ванночки з відвару ромашки, видаляють зайву вологу і усувають багато проблем ніг. Занурте ноги в теплий мильний розчин і потримайте, поки мозолі на ступнях розм’якшаться, потім потріть пемзою, обполосніть, добре витріть, змастіть оливковою олією і надіньте бавовняні шкарпетки хоча б на 2-3 години.

Сухі ноги змастіть невеликою кількістю вазеліну і потріть пемзою, після чого ноги сполосніть, витріть насухо, рясно нанесіть вазелін і надіньте бавовняну шкарпетку як в попередньому способі.

У більшості випадків мозолі на ступнях легко виліковуються в домашніх умовах при невеликих зусиллях з вашого боку. Але цілком вірогідні і ускладнення. При гострого болю або нагноєнні — що є ознакою запального процесу в результаті бактеріального зараження — негайно зверніться до лікаря. Це саме той момент, коли самолікування стає небезпечним.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Захист від ботів *