Як досягти своєї мети

Як досягти своєї мети

Кожен із Вас хоча б один раз у житті побував у ситуації, коли стає життєво необхідно домогтися своєї мети, причому неважливо, чи залежить від цього кар’єрне зростання, успіх, гармонія в особистому житті або в стосунках з оточуючими або навіть власне…
Читати далі

Танцювальна аеробіка онлайн безкоштовно | Відеоуроки

Відео урок “Танцювальна аеробіка онлайн безкоштовно” підійде для всіх, хто мріє займатися фітнесом і танцями одночасно. Тренування від професійного хореографа Лорін дозволить вам відчути себе впевнено, навчитися рухатися красиво і підтримати своє тіло у відмінній формі. Заняття проходить на досить…
Читати далі

Фітнес

Фітнес це набір особливих вправ, що можуть допомогти людині тримати тіло в відмінній фізичній формі. Залежно від того, що ви хочете отримати від занять, як правило з самого початку підбираються легкі вправи – з часом збільшувати навантаження і кількість виконуваних…
Читати далі

Активний спосіб життя: як більше рухатися

Скільки кроків ви проходите кожен день? Намагаєтеся прогулятися після роботи або навіть до сусідньої булочну їздите на машині? За статистикою, більшість офісних працівників за день не проходить і половини добової норми для організму – десяти тисяч кроків. Ми скаржимося на…
Читати далі

Домашній манікюр

Кажуть, що очі – дзеркало душі людини, а руки – його візитна картка (ця теза придумали майстри манікюру). І це не даремно. Руки практично завжди на виду, і іноді вони говорять дуже багато про свого господаря. У 21 столітті відсутність…
Читати далі

Правила макіяжу для жінок у віці

Макіяж для жінки у віці – особливий. Її шкіра потребує більш інтенсивного догляду, використання спеціальних косметичних засобів, збагачених вітамінами, а також вимагає певної палітри кольорів. Найголовніше, це не вибирати дуже яскраві фарби, які роблять жінку не молодою, а такою, що…
Читати далі