Tag Archive: Вправи

Медитація як фітнес для душі

Медитація

Дослівно в перекладі з латинської meditatio – обдумування, роздум. Медитація – це такий розумовий настрій, при якому досягається глибока зосередженість, яка дозволяє збагнути нематеріальні сторони буття шляхом контролю дихання, виконання особливих рухів або особливого положення тіла з урахуванням заданого ритму…
Читати далі